Mein Name ist Doris Günther, ich bin Dipl. Cranio Sacral Praktizierende sowie Dipl. Trainerin für Stressmanagement und Burnoutprävention. Ich zeige Einzelpersonen und Teams den Weg aus der Stress-Angst-Spirale und was sie dafür tun können, damit sie Klarheit, Orientierung und Selbstwirksamkeit erfahren.
Ziel meines Ansatzes ist es, den eigenen Körper als Verbündeten zu verstehen und seine Weisheit für den Umgang mit Stress, Krisen und herausfordernden Situationen zu nutzen, die eigene Energie zu erhöhen und mit Klarheit und Verstand in die eigene Richtung unterwegs zu sein.
bei mir bist du richtig, wenn:
- du Unruhe in Ruhe wandeln möchtest
- du so mit Herausforderungen umgehen möchtest, dass du nicht im Burnout landest
- in dir die Frage nach dem “Wer bin ich und wo will ich eigentlich hin” auftaucht
- du Klarheit bezüglich deiner nächsten Schritte finden möchtest
- du bis jetzt versucht hast, alles rein über deinen Kopf zu lösen und du nun die Weisheit deines Körpers als hochwirksame Ressource nutzen möchtest.
Inner work ist:
Inner Work ist die Antwort auf eine Außenwelt, die immer rasanter, lauter und herausfordernder wird. Inner Work beschäftigt sich mit der Frage, wer wir im Kern unseres Wesens sind, wie wir unseren eigenen Bedürfnissen und Potenzialen auf die Spur kommen und was wir tun können, um selbstbewusst, selbstsicher und selbstwirksam zu sein. Inner Work ist der Schlüssel zu Klarheit, Orientierung und Resilienz.
mein Weg:
Geprägt von andauernden körperlichen Schmerzen, trotz organischer Gesundheit, machte ich mich vor mehr als zwei Jahrzehnten auf den Weg, den Körper und das Zusammenspiel mit seinem Umfeld zu erforschen.
Seither vergeht kein Tag, an dem ich mich nicht diesem Themengebiet widme und meine Faszination für die gegenseitige Beeinflussung von Körper, Persönlichkeit, Wohlbefinden und Selbstwirksamkeit wächst stetig.
Neben der Ausbildung zur Dipl. Cranio Sacral Praktizierenden (Inge Schmuck, PGA) sowie zur Dipl. Trainerin für Stressmanagement und Burnoutprävention (Institut Vonwald) bildete ich mich u.a. im Bereich Jin Shin Jyutsu (Astrid Kaufman, UK) weiter, erlernte die “Werkzeuge des Wandels (C.P. Siebt, GR), vertiefte mich in die Körperbewegt-Methode (Ulrike Bauer, A) und in die Polyvagaltheorie (Deb Dana, USA).
Die Essenzen daraus fließen, gepaart mit meinem Blick für’s Wesentliche, in die Arbeit zugunsten meiner KlientInnen ein.
Die Wirksamkeit all dessen was ich lehre und weitergebe, habe ich an mir selbst erprobt. Dadurch bin ich ein weitestgehend schmerzfreier und, unabhängig von äußeren Umständen, in sich ruhender Mensch geworden. Meistens ;).
Ich wäre froh gewesen, hätte ich vieles von dem, was ich jetzt weiß, schon viel früher gewusst. Daher ist es mir ein Anliegen, die Essenz meines Wissens und meiner Erfahrungen in alltagstauglicher Form an interessierte Menschen weiterzugeben, sowie sie gegebenenfalls durch Körperbehandlungen dabei zu unterstützen, ihre Kraft und Ausgeglichenheit wieder zu finden.
meine Überzeugung:
Ich glaube an die Macht der Selbstwirksamkeit und daran, dass Verständnis Verbindung ermöglicht. Verbindung zu sich selbst, Wertschätzung für sich selbst und daraus resultierend Verbindung und Wertschätzung für die Welt um uns herum. Ich weiß, dass wir alle die Fähigkeit haben, unser Wohlbefinden zu einem sehr großen Teil selbst zu beeinflussen und die Handlungsspielräume dafür auszudehnen.
Ich bin mir sicher, dass ein Grundverständnis der “Funktionsweise” des Menschen der Weg ist, der zu innerem Frieden führt, was nichts anderem als einem bestimmten Zustand unseres Nervensystems entspricht und nicht bedeutet, zu allem und jedem „Ja & Amen“ zu sagen.
Ich wünsche mir nichts weniger, als dass so viele Menschen wie möglich diesen Zustand in sich herstellen können, damit die Welt insgesamt eine friedlichere wird.
Das ist mein Beitrag zur Gestaltung einer gemeinsamen Zukunft.
wofür ich dankbar bin:
Ich bin Mutter von drei Kindern und verheiratet mit Harald Günther, mit dem ich, neben meiner Tätigkeit in der Praxis, gemeinsam mit unserer ältesten Tochter Anika, Menschen in Unternehmen dabei unterstütze, das 21. Jahrhundert wirksam und mit der Fähigkeit zur Resilienz zu gestalten. Denn die Zukunft ist offen. Lass uns eine gute daraus machen. Mehr Infos dazu findest du unter open21.at.