Seit mehr als zwei Jahrzehnten begleite ich Menschen, die sich in herausfordernden Lebenssituationen mehr Ruhe, Klarheit und Orientierung wünschen.

Im Mittelpunkt meiner Arbeit steht das Zusammenspiel von Körper, Gedanken, Emotionen und Lebenssituation. Denn anhaltende Belastungen wirken sich oft auf mehreren Ebenen aus und beeinflussen, wie wir denken, fühlen und handeln.

Deshalb verbinde ich Körperarbeit und Gespräch. Manche Stunden sind geprägt von tiefer körperlicher Entspannung, in anderen steht das Gespräch im Vordergrund. Welche Form der Begleitung sinnvoll ist, orientiert sich immer an dem Menschen, der mir gegenübersitzt und seiner individuellen Situation.

Zusammenhänge zu erkennen und verständlich zu machen, ist ein wesentlicher Bestandteil meiner Arbeit. Dadurch entsteht häufig ein neuer Blick auf die eigene Situation. Wenn körperliche Anspannung nachlässt und Gedanken wieder klarer werden, fällt es vielen Menschen leichter, mit Herausforderungen umzugehen.

Mein Anliegen ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihren eigenen Weg mit mehr Klarheit, innerer Ruhe und Zuversicht zu gestalten. 

Meine Arbeit basiert auf fundierter Ausbildung, kontinuierlicher Weiterbildung und langjähriger Praxiserfahrung.

• Craniosacrale Körperarbeit (Inge Schmuck, PGA)
• Stressmanagement & Burnoutprävention (Institut Vonwald)
• Werkzeuge des Wandels (C. P. Seibt)
• Jin Shin Jyutsu (Astrid Kauffmann, UK)
• Polyvagaltheorie - Navigation durch das Nervensystem (Deb Dana, USA)

Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, seine eigenen Erfahrungen und seine eigene Art mit, mit Herausforderungen umzugehen. 

Deshalb nehme ich mir Zeit, genau hinzusehen, Zusammenhänge zu erkennen und gemeinsam den Weg zu finden, der zu Ihrer persönlichen Situation passt.